Дєвішнік

Целюліт - всього лише відкладення звичайного жиру, проте з віком волокна, що сполучають шкіру з м'язами, скорочуються і товщають, внаслідок чого під шкірою проглядаються дрібні грудочки. Багатомільярдна індустрія краси поспішила скористатися цією поширеною проблемою - в будь-якому косметичному магазині в будь-якому куточку світу ви неодмінно знайдете антицелюлітний лосьйон, крем або навіть пігулки. Чи існує простіший і дешевший спосіб позбавитися від целюліту?

Відмова від улюбленої їжі і постійне недоїдання навряд чи вирішать цю проблему, проте правильне харчування, вжиток великої кількості води і регулярні заняття фітнесом врешті-решт дадуть відчутний результат.
Целюліт не розбирає, кого уразити: товстуху або модель, спадкоємицю багатомільйонної імперії або дівчину з багатодітної сім'ї - від цього не захищені навіть знаменитості.
Автор методики - Николь Ронсар, книга “Як перемогти целюліт“.
Це 10-денний курс лікувально-очисного харчування, оскільки саме спільне очищення організму зрештою і приводить до позбавлення від целюліту.
На всі 10 днів виключити : сіль, цукор, алкоголь, кофеїн. Пити не менше 1,5 л води.

У 1, 3, 5, 7, 9 непарні дні можна їсти лише сирі фрукти і овочі.

СНІДАНОК - фрукти
ОБІД - салат з овочів з мінімальною кількістю оливкового масла. Можна додати мигдаль, насіння соняшнику і гарбуза, кунжут.
ВЕЧЕРЯ - як обід або спочатку фрукти, потім салат. Строго виключити - молочні продукти! У салати рекомендується додавати - паростки сої, квасолі, пророщені пшеничні зерна і так далі.

ДРУГИЙ ДЕНЬ - лише фрукти: ананас, папайю, манго, ківі, грейпфрут, апельсини, мандарини, виноград, яблука, груші тощо (окрім бананів).

4, 6, 8, 10 парні дні, окрім другого - те ж саме, що і по непарних днях, лише частину овочів дозволяється вживати вареними (краще на пару) і додати трохи крупи (рис, гречка, вівсянка або чечевиця).
У ці дні СПОЧАТКУ їсти сирі продукти, а потім - варені.

Радимо разом з дієтою робити медовий масаж.
Нові способи боротьби з целюлітом
Обгортання проти целюліта. Секрети краси.