Дєвішнік

Якщо причини зайвої ваги не пов'язані зі здоров'ям, значить, якщо ви набираєте вагу- це психологічні проблеми. Так-так, корінь зайвих кілограмів у таких людей знаходиться зовсім не в холодильнику, а в голові.

Бажання бути «хорошим»

Витоки повноти беруть свій початок ще в далекому дитинстві. Всі дорослі в юні роки постійно нав'язували нам думку про те, що той, хто добре їсть і нічого не залишає на тарілці, заслуговує на схвалення. І тому діти, якщо хочуть відповідати очікуванням дорослих, будуть скрупульозно з'їдати все, що їм подають, в будь-якій кількості. Аби отримати чергову похвалу. У підсумку в мозку формується стійка програма - чим більше я з'їм, тим скоріше мене похвалять і навіть, можливо, дадуть якусь «премію».

Проте, на жаль, закладені в дитинстві установки залишаються в більшості випадків з нами на все життя. Мало того, вони часто «передаються у спадщину». І навіть та жінка,яка все життя безуспішно боролася із зайвою вагою точно так само виховує і свою дочку.

Страх близькості

Це може звучати парадоксально, але деякі невпевнені в собі жінки самі «запускають» механізм, який приводить їх до повноти. Вони відчувають страх перед близькими контактами з чоловіками і підсвідомо приймають рішення стати повною, щоб не привертати чоловічої уваги. При цьому на свідомому рівні ці жінки можуть все життя омріювати фігуру моделі та не злазити з дієт, проте ж насправді їх апетит буде керуватися саме підсвідомими мотивами.

Сюди ж можна зарахувати і жінок, які пережили важку розлуку. Після такої психологічної травми вони можуть підсвідомо відчувати сильний страх перед можливістю повторення такого досвіду, а тому в набраних зайвих кілограмах вони будуть знаходити зручну причину для того, щоб цуратися любовних стосунків з чоловіками.


Проблеми у відносинах

Поява зайвої ваги може бути спровоковано і проблемами в стосунках з чоловіком. Один з варіантів - появу зайвої ваги як захист від ревнощів партнера, жінка стає товстою і непривабливою, щоб убезпечити себе від уваги чоловіків, що викликає напади чоловіка.

Буває, що у проблемних сім'ях жінка товстіє з почуття помсти чоловікові-алкоголіку, даючи тому зрозуміти, що він не гідний кращого. Часто жінка починає стрімко гладшати, дізнавшись про зраду чоловіка. Таким чином, замість того, щоб проаналізувати причини того, що сталося і зробити якісь висновки, вона просто намагається звалити все на втрату своєї привабливості в його очах.


Страх і потреба в захисті

Повні люди психологічно відчувають себе більш уразливими, ніж звичайні. Будь-які життєві негаразди - звільнення, хвороби близьких, страх за дитину - викликають у них важкі стреси.

Все це веде до переїдання, тому що їжа в цьому випадку допомагає їм «захиститися» і відчути себе хоча б на час комфортно.

Ностальгія

Як відомо, наші смакові рецептори також володіють пам'яттю. І тому смак багатьох продуктів цінний не сам по собі, а як спогад про щось хороше, що було в нашому житті. Найчастіше це ностальгія за дитинством, за затишком, любов'ю і теплом, які тоді оточували людини. У підсумку ці емоції переносяться на їжу і вона стає своєрідною «машиною часу».

З її допомогою людина намагається знову пережити якісь приємні момент зі свого минулого. І чим менш комфортно їй сьогодні, тим частіше вона буде використовувати їжу саме в такій якості. Що в підсумку майже гарантовано призведе до переїдання і зайвої ваги.

Почуття провини

А це вже причина з розряду тих, що перетворюють життя людини із зайвою вагою у вічне замкнуте коло.

Адже почуття провини охоплює того, хто бажає схуднути, кожного разу, коли порушується дієта. Але замість того, щоб на цьому і зупинитися, під дією почуття провини і намагаючись позбутися паніки, людина починає їсти ще більше. Замкнене коло.
stylemania.ru