Дєвішнік

На жаль, багато пар пускають таку важливу справу, як зачаття дитини, на самоплив. В одних це виходить легко й швидко, багатьом же потрібні знання й розрахунки. Для початку варто взяти до уваги кілька загальних рекомендацій.

Зачаття влітку

Перший триместр вагітності припадає на літо-осінь, пологи — на весну.

ПЛЮСИ:

• літо — період весіль і відпусток (позитивний емоційний тонус, можливість добре відпочити на свіжому повітрі, у тому числі — безпосередньо для самого зачаття);

У всі часи люди намагалися вплинути на природу і народити дитину певної статі, частіше за всього хлопчика. Спроби ці в 50% випадків опинялися «успішними». Пізніше було доведено, що це і є природний розподіл статі. Природа виявилася хитрішою за людину.


Відзначимо спершу, що тема ця останнім часом надзвичайно популярна. Мало знайдеться засобів масової інформації, які обійшли її своєю увагою.
Спробуємо хоч якось систематизувати накопичену інформацію. Існують два підходи до цієї проблеми. Саме підходи, а не методи, хоча в популярній літературі вони так і називаються. Отже, природний підхід до планування статі, тобто без використання медикаментів і спеціальних методів. В рамках цього підходу пропонується безліч ідей.

У цій статті ви знайдете відповіді на поширені запитання, що турбують годуючих матерей: що їсти? Що пити? Як часто? Що робити, якщо повнішаєш?

Мама, яка годує, може і повинна їсти і пити стільки, скільки їй хочеться для вироблення достатньої для дитини кількості повноцінного грудного молока. Жодна спеціальна дієта або набір продуктів для годуючих жінок не є переконливою аксіомою по забезпеченню необхідного дитині якості або кількості материнського молока.

Зразковий об’єм харчування на день:
• Молоко — 250-400 мл у будь-якому вигляді, а також інші молочні продукти.
• Фрукти й овочі − 6 разів на день (приклад: 2 яблука, овочеві салати й гарніри до сніданку, обіду, полудня і вечері). Овочі бажано також вживати в сирому вигляді.
• М'ясо, птахи, риба (іноді печінка, язик і ін.) — краще 2 рази на день.
• Яйця — одне в 1-2 дні
• Каші й хліб - 2-3 рази на день.

Нестача грудного молока - реальна проблема чи результат побоювань молодих мам? Проблема браку молока зараз досить поширена в Україні, та вона найчастіше не пов'язана з екологією чи ще якимись непереборними причинами...

Однією з найчастіших причин для неспокою молодої мами є підозра на брак молока в тих випадках, коли:
1. Відмічається явний неспокій дитини і плач в час або відразу після годування
2. Коли вона відчуває повне спорожнення грудних залоз ще при активному смоктанні дитини.

Страшилка №1: Годування псує форму грудей
Страшилка №2: Годування грудьми обмежує маму в харчуванні
Страшилка №3: Годування грудьми зв'язує маму «по руках і ногах» (прив'язує до будинку)
Страшилка №4: Годувати грудьми боляче
Страшилка №5: Годування грудьми сприяє відкладенню жирів (поки мама годує, вона не схудне)
Страшилка №6: Успішність грудного вигодовування залежить від спадковості, форми і розмірів грудей
Страшилка №7: При годуванні грудьми у мами катастрофічно випадає волосся
Страшилка №8: Годувати грудьми під час хвороби протипоказано
Страшилка №1: Годування псує форму грудей
Давайте розберемося, як і за яких умов псується форма грудей:
Форма грудей зміняються з віком і зазвичай не в кращу сторону. Груди 20-літньої дівчини сильно відрізняються від грудей 60-літньої жінки, і, до речі, перевага буде в першої навіть в тому разі якщо вона народила і вигодувала дитину грудьми, а 60-літня «берегла свої достоїнства» і не дозволила собі таку розкіш, як народження дитини.

Під час вагітності шкіра стає чутливою і вимогливою. Вона відкидає звичну косметику, непередбачувано реагує на погодні умови і зміну пір року. У статті ви знайдете відповіді на більшість своїх запитань.

У цей відповідальний період ви звикли доглядати за своїм здоров'ям і здоров'ям майбутньої дитини, але ваша шкіра також потребує постійного догляду.

Одна з основних проблем у догляді за шкірою в період вагітності – відсутність достатньої кількості спеціальної косметики.

Паління, нажаль, найпоширеніша шкідлива звичка серед вагітних на Україні. Не зважаючи на пропаганду шкідливості паління для здоров’я, відсоток курячих жінок останнім часом сильно збільшився. Ще сильніше збільшився відсоток дівчат-підлітків, що палять, він перевищує навіть процент курящих юнаків.

Хоч паління шкодить і здоров’ю матері, і майбутній дитині, лише 20% жінок відмовляються від паління під час вагітності.

Результати впливу куріння на плід
Найбільш видимим результатом паління під час вагітності є розвиток гіпотрофії плоду (зменшення росту й ваги плоду).

Что следует учесть перед зачатием будущему отцу?

От здоровья будущего отца зависит многое, поэтому перед зачатием мужчинам тоже необходима подготовка организма.
Качество мужских сперматозоидов напрямую зависит от состояния их здоровья. Следует знать, что сперматозоиды созревают в течение 65-70 дней. Поэтому позаботиться о своем здоровье вам следует заблаговременно.
Курящим стоит бросить эту вредную привычку. Организм мужчины, который курит, вырабатывает меньше сперматозоидов, к тому же часть из них оказывается нежизнеспособными, что снижает шансы на зачатие.
Перед планированием зачатия желательно снизить употребление алкогольных напитков. Алкоголь негативно воздействует на репродуктивную систему, как женщин, так и мужчин. Регулярное употребление алкогольных напитков не только снижает количество сперматозоидов, но и может вызвать их нежизнеспособность. Из чего следует, что первоочередной задачей перед зачатием здорового малыша для обоих партнеров является снижение количества употребляемого алкоголя. Супругам следует отказаться от алкогольных напитков за три или четыре месяца до зачатия ребенка.

Если Вы подумали, что речь пойдет об активных и развивающих играх с детьми, то ошибаетесь. Речь пойдет об общении с детьми, когда они еще находятся в животике у мамы.
Я и раньше читал очень много статей, что дети начинают все понимать еще с внутриутробного развития, но тогда у меня не было возможности как-то это проверить. Теперь такая возможность появилась, и я решил поэкспериментировать. В первую очередь мною двигала мысль о том, что хуже я ребенку точно не сделаю, а в случае удачи, это может принести огромную пользу малышу.

Медики з Єльського Університету (Yale School of Medicine) винесли вердикт, що жінки, котрі народжували природнім шляхом, краще розуміють своїх немовлят, аніж мами, які перенесли Кесаревий розтин.

Цей висновок був зроблений в результаті проведення невеликого, але достатньо незвичного дослідження.Дві дюжини жінок, тільки-но стали матерями, були розділені на дві рівні групи: в одну увійшли ті, хто народив дитину, а в другу – хто привів її на світ з допомогою кесаревого розтину. Всіх молодих мам інтерв’ювали та проводили сканування головного мозку протягом кількох тижнів після пологів/розтину. Під час процедури сканування, мамам давали прослухати плач їх дитини.