Дєвішнік

СВІЖЕ ДИХАННЯ

Причин поганого запаху з рота, на жаль, безліч. У тому числі і хвороби: пародонтоз, захворювання легенів або травного тракту, запалення мигдаликів... Тому, якщо ця проблема переслідує вас, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
Інколи цілковито здорова людина ніяк не може позбутися неприємного запаху, а у хворої — він може і не виникати. Можливо, причина в тому, що імунний апарат ротової порожнини може працювати автономно і цілком справлятися з навантаженням.

СЛИНА ОСВІЖАЄ РОТ

Бактерії, які живуть у роті, процвітають за відсутності повітря. Багата на кисень слина стримує їх розмноження. Доки ми спимо, надходження слини уповільнюється, і створюються благотворні умови для бактерій, які виробляють сірководень. Саме цим пояснюється традиційний ранковий запах із рота. Але варто лише поснідати або випити склянку води, як починає вироблятися слина, котра змиває велику кількість бактерій. Алкоголь, голод, довготривалий монолог, дихання через рот під час фізичних вправ, стресові ситуації — все, що сушить ротову порожнину, спричинює неприємний запах.
З віком вироблення слини поступово зменшується. Ось чому в людей похилого віку неприємний запах буває частіше, ніж у молодих. Проте немовлята, в яких виробляється багато слини, а бактерій у роті відносно мало, вирізняються чистим диханням.

МЕДИЧНІ ПРОБЛЕМИ НЕПРИЄМНОГО ЗАПАХУ

Часто причинами неприємного запаху є медичні проблеми:
несвіжий запах із рота переслідуватиме людину, якщо вона має не поліковані каріозні зуби, якщо неправильно запломбований зуб або пломба «зносилася», під час запалення ясен і кісткової тканини, за ускладнень після видалення зуба, прорізування зуба мудрості, різних захворювань слизової оболонки — стоматиту, грибкових інфекцій, ран, ерозій, виразки, сухості в роті, яка пов’язана із недостатньою роботою слинних залоз. Найнадійніший спосіб боротьби в таких випадках — візит до стоматолога;
із запахом допоможе впоратися і протезист, якщо джерело неприємностей — під зубними коронками. А людям, які користуються вставними протезами, слід старанно доглядати за ними;
неприємне дихання часто виникає, якщо в пацієнта фронтит, синусит, гайморит, отит, тонзиліт, риніт;
терапевт і пульмонолог знають, що по-особливому пахне із рота у хворих на пневмонію, бронхіт, туберкульоз. У разі захворювання легенів запах зазвичай посилюється під час кашлю;
у разі захворювань органів травлення (ентерит, коліт, гастрит, виразка шлунка чи дванадцятипалої кишки, дисбактеріоз) нездоровий запах може посилюватися відрижкою із запахом сірководню;
особливий різновид неприємного запаху виникає у разі грижі діафрагми;
по-особливому також пахне дихання людини, яка захворіла на гепатит, гепатоз, холецистит, холангіт. Запах ацетону з’являється за діабету, захворювань нирок (нефроз, гломерулонефрит, пієлонефрит, цистит).
На свіжість дихання може впливати і довготривале вживання ліків. Антигістамінні, протинабрякові засоби, антидепресанти, заспокійливі та препарати від гіпертонії зменшують надходження слини, що спричинює збільшення кількості бактерій.
У деяких жінок пахне із рота перед настанням менструації — це пов’язано з гормональними змінами, які призводять до збільшення кількості бактерій у роті.
Ситний обід з усілякими м’ясними асорті, цигарки, алкоголь, часник, цибуля — всім відомі винуватці несвіжого дихання. Хоч як дивно, та виникнення неприємного запаху може спричинити розвантажувальна дієта. Причина не лише у сухості в роті, а й у тому, що під час спалювання жиру в організмі виділяється ацетон з характерним запахом. Тому, коли ви худнете, приділяйте особливу увагу гігієні ротової порожнини і пийте якомога більше рідини.

СЕКРЕТИ СВІЖОГО ДИХАННЯ

І вранці, і ввечері не забувайте чистити зуби, а також щоки, язик і піднебіння. Важливо користуватися зубочисткою і зубною ниткою: вони прибирають залишки їжі (що застрягла між зубами), на яких розмножуються бактерії.
багатьом допомагає полоскання рота кожні 2 години. Найкраще використовувати бактерицидні розчини (зелений чай, розчини, які містять олію туї чи мускатного горіха) або рідини, багаті на мікроелементи (мінеральна вода, медовий розчин).
По допомогу можна звернутися і до природних засобів:
Запах часнику, цибулі нейтралізують апельсин, 2—3 волоських горіхи; можна також пожувати корінь петрушки чи селери.
Частіше жуйте свіжі яблука.
Настій трави звіробою: 3 ст. л. сухої подрібненої сировини залити в термосі 1 склянкою окропу, настояти 1 годину, процідити і вживати по 1/3 склянки тричі на день до їди. Він зміцнює ясна і нейтралізує неприємний запах. У будь-якій ситуації корисно вранці та увечері полоскати рот настоями рослин. Ці настої можна чергувати, а можна обрати найприємніший і надавати перевагу йому:
— придбаний в аптеці екстракт звіробою (30—40 крапель) розчинити в 0,5 склянки теплої води;
— 2 ст. л. сухої трави меліси лікарської залити склянкою окропу, настояти 1 годину;
— 2 ч. л. сухої подрібненої трави полину гіркого залити 1 склянкою окропу, настояти 2—3 години;
— 2 г сухого подрібненого листя рододендрону золотистого на 1 склянку окропу, настояти 2 години;
— приготувати традиційним способом квіти ромашки лікарської і додати 1 ст. л. меду;
— 10 г кореневища аїру звичайного, по 8 г листя шавлії лікарської та кори дуба звичайного, 10 г листя кропиви дводомної залити 1 л води, кип’ятити 20 хвилин, процідити, додати перевареної води до початкового об’єму.
http://www.vz.kiev.ua/